Diyabet Beslenmesi
Diyabette tıbbi beslenme tedavisi; kan şekeri kontrolünü desteklemek, kardiyometabolik riski azaltmak ve bireyin günlük yaşamına uyarlanabilen bir beslenme düzeni oluşturmak amacıyla kişiselleştirilir. İlaç ve insülin tedavisiyle uyum, öğün zamanlaması ve hipoglisemi riski mutlaka dikkate alınır.
Diyabette tek bir doğru diyet var mı?
Tip 1 veya tip 2 diyabet için herkesin uygulaması gereken tek bir makro besin dağılımı yoktur. Karbonhidrat, protein ve yağ oranları; kişinin tedavisi, yeme alışkanlıkları, kilo hedefi ve metabolik durumuna göre düzenlenir.
Tıbbi beslenme tedavisinin diyetisyen tarafından bireyselleştirilmesi, glisemik ve kardiyometabolik sonuçları iyileştirebilir.
Karbonhidrat miktarı kadar kalitesi de önemlidir
Tam tahıl, baklagil, sebze ve meyve gibi lif içeren karbonhidrat kaynakları; rafine tahıllar ve şekerli içeceklere göre daha dengeli seçeneklerdir. Karbonhidratın öğünlere dağılımı kullanılan ilaç veya insülin tedavisine göre planlanabilir.
Protein, yağ ve kalp sağlığı
Diyabet kalp-damar hastalığı riskini artırabildiği için yağ kalitesi önemlidir. Zeytinyağı, balık, kuruyemiş ve tohumlar gibi doymamış yağ kaynakları önceliklendirilebilir; doymuş yağ ve ultra işlenmiş ürünlerin sıklığı azaltılabilir.
Hipoglisemi ve ilaç uyumu
İnsülin veya hipoglisemi riski oluşturan ilaç kullanan bireylerde öğün düzenini ani biçimde değiştirmek risk yaratabilir. Açlık, egzersiz ve karbonhidrat miktarındaki değişiklikler sağlık ekibiyle uyumlu planlanmalıdır. Diyetisyen ilaç dozunu değiştirmez.
Online danışmanlık sürecini planlayın.
Bu hizmet alanının online görüşmeye uygunluğu, takip biçimi ve güncel paket seçenekleri ilk iletişimde netleştirilir.